相信经常在家做饭的各位朋友,一定会有这种烦恼,就是饭菜做的少了怕不够吃,做的多了剩下了倒掉又觉得浪费。我是这样认为的,如果是肉类的、根茎类的蔬菜剩下了,会凉透后放入带盖的盒子里,分类放入冰箱冷藏存放,再吃的时候一定要高温加热热透再吃,避免引起肠胃不适。如果是海鲜和叶类青菜,尽量就别剩,特别是绿叶蔬菜即使剩了我也会倒掉,因为很多绿叶蔬菜中含有较多的硝酸盐类,煮熟后如果放置的时间过久,在细菌的分解作用下,硝酸盐便会还原成亚硝酸盐,有致癌作用,加热也不能去除,长期食用对身体健康不好。
还有时不时会有剩米饭,这个当然会留着,和很多人一样,第二天拿来做蛋炒饭或是煮个粥,居家过日子嘛可以吃的就不要浪费。但是总吃这两样吃腻了,咱们来一个新花样,就是用剩米饭做米饭丸子,外焦里嫩、酸甜可口的,非常好吃,儿子一口一个吃的很过瘾,还说真想天天都有剩米饭!我说儿子,这个要求有点过分了啊,咱想吃不用剩米饭也是可以做的嘛。
原材料:剩米饭1碗,淀粉3汤匙
调料:料酒、酱油、白糖、陈醋、番茄酱、植物油、熟白芝麻(具体调料用量见步骤)
制作过程:
1、剩米饭一碗放在一个大碗中,加入3大勺淀粉,2大勺清水搅拌均匀。这个淀粉多点少点都没关系,但水不能加多,要呈干爽的状态。
2、然后放入保鲜袋中用擀面杖敲打一会,使米饭颗粒变得更细碎,更有粘性。这样一会团丸子更容易成型。
3、手涂抹一些清水,将米饭团成丸子状。团的时候先放在手心攥紧再团圆揉光滑一些,一定要攥紧一点,避免待会炸的时候散掉。
4、锅内放油烧至7成热,下入米饭丸子炸至表面微微发焦,然后控油捞出。我觉得这样炸好后直接吃也是很好吃的。
5、准备调料汁,1汤匙料酒、2汤匙酱油、3汤匙白糖、4汤匙陈醋、5汤匙清水搅拌均匀。这是做糖醋汁比较好吃的比例,记住1酒2酱3糖4醋5水这个比例,一般的糖醋丸子、糖醋鱼、糖醋排骨、糖醋里脊等等,就可以随心所欲的做了。
6、将植物油倒出,留少许底油,加入调料汁,再加入2大勺番茄酱、一些熟白芝麻搅拌均匀,烧至起泡泡。
7、倒入炸好的米饭丸子均匀的裹上酱汁即可,外焦里嫩、酸酸甜甜的米饭丸子就做好了。
小贴士:
1、如果不裹酱汁,米饭里面可以放盐和胡椒粉调味,直接炸过就可以吃了。
2、团成丸子的时候比较粘手,涂抹点清水就好了,而且更容易团的圆一些。
3、炸制的时候时间长点短点都可以,时间长点外皮更酥脆些。